Balance

beginnt im Kopf.

Mehr als klassische Psychotherapie.  Gezielte Persönlichkeitsentwicklung und das Ausschöpfen deines vollen Potenzials.

Willkommen
bei psylance!

Wir begleiten Menschen in der psychologischen Beratung und in Coachingmandaten auf dem Weg zu einer gesunden Psyche.
Das erklärte Ziel unserer Klienten ist ein fairer Umgang mit sich und ihrem Leben, sowie die Entfaltung ihres vollen Potenzials.
Ohne dabei Raubbau an sich und ihrer Umwelt betreiben zu müssen.

Begleitung für Klienten

In der diskreten 1:1-Begleitung erhältst du die Werkzeuge, mit denen du dein Leben nach den eigenen Vorstellungen gestalten kannst. Von der Beratung hinsichtlich konkreter Leidensgeschichten bis zur Realisation eines Wachstumspotenzials, das weit über der eigenen Vorstellungskraft liegt.

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Dein Pfad

Begleitung für Unternehmen

In der Unternehmensberatung mit Fokus auf den Faktor Mensch legt Chris mit deinem Team den Grundstein für die Freude an Leistung und am Miteinander.
Für Teams, in denen ausnahmslos alle Teammitglieder freiwillig den Erfolg des Unternehmens von innen heraus aktiv mitgestalten.

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Was bewegt dich gerade?

Andere

Angst

Einsamkeit

Enttäuschung

Erschöpfung

Leere

Müdigkeit

Panik

Rastlosigkeit

Sorgen

Stress

Unruhe

Unwohlsein

Verwirrung

Zweifel

Andere

Angst

Einsamkeit

Enttäuschung

Erschöpfung

Leere

Müdigkeit

Panik

Rastlosigkeit

Sorgen

Stress

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Angst

Andere

Zweifel

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Erschöpfung

Enttäuschung

Einsamkeit

Angst

Andere

Wo möchtest du hin?

Nähe

Sich selbst und anderen Menschen dauerhaft und echt nahe sein, schlägt den großen Begriff der romantischen Liebe in der Praxis oft um Längen.

Überzeugung

Erreiche eine tiefe Überzeugung und sei nie wieder abhängig von Motivation als Antreiber für dein tägliches Tun.

Freiheit

Dein Weg zu bewusster Gestaltung deines Selbst und der Welt um dich herum, aus eigener Kraft erreichen lernen.

Entwicklung

„Was sich nicht mehr entwickelt stirbt“ – lautet ein uraltes Zitat. Eine stetige Entwicklung ist nicht nur befriedigend, es hält gesund.

Zufriedenheit

Zufriedenheit ist als Ziel nicht nur realistischer als Glück, es ist auch viel sicherer erreichbar und täglich erlebbar.

Integrität

Echt, authentisch und nach der eigenen Werteordnung durch die Welt gehen, schafft eine angenehme Ruhe im eigenen Selbst.

Echte Menschen. Echte Geschichten.

Dina

„Die Qualität Christophs Beratung sucht ihresgleichen – menschlich wie fachlich“

“Dank seiner Ratschläge und der von ihm beigebrachten <span class="yellow" style="color: #F5FF7D;" >wirkungsvollen Methoden</span> … hat sich mein Zustand deutlich verbessert und ein "neüs Ich" aus mir gemacht.”

Arne

Zusammenarbeit mit: Musikbranche

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John

„Christoph ist der erste Therapeut bei dem ich mich verstanden gefühlt habe.“

Zusammenarbeit mit: Fernsehbranche

Christoph

„Durch seine schnelle Auffassungsgabe und <span class="yellow" style="color: #F5FF7D;" >zielgerichtete Herangehensweise</span>, konnte Herr Fuchs uns in kürzester Zeit mit unserem Problem helfen.“

Dirk

„Herr Fuchs weiß was er tut, und welche Schrauben er drehen muss.”

“Ich selbst habe bisher keinen besseren Berater und Therapeut finden können als ihn.”

Dina

bekannt aus

Weitere Rezensionen

Lerne mehr über unseren Prozess.

01.

Lerne uns kennen

Durchstöbere unsere Internetseite oder nimm direkt Kontakt zu uns auf und vereinbare ein Kennenlerngespräch.

02.

Finde deinen Weg mit uns

Egal ob im Highperformance Coaching oder der psychologischen Beratung für deine Gesundheit, in einem Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam raus, wo du stehst, wohin du willst und wie wir dich dabei unterstützen dürfen.

03.

Erste Schritte

In einer ersten 90min Sitzung legen wir den Grundstein für eine gemeinsame Zusammenarbeit. Mit unseren Firmenkunden planen wir hierbei den Auftaktbesuch vor Ort.

04.

Erstes Drittel

Wir erarbeiten uns Inventur, Auftrag und Lösungsideen für dein oder euer Problem oder euren Entwicklungswunsch. Hierbei begleiten wir euch von der Inventur, über die Theorie, hin zu praktischen Lösungen und der Umsetzung.

05.

Zweites Drittel

Arbeitsphase und Feinschliff: This is where the magic happens. Jeder gelungene Prozess, fußt schlussendlich auf der inhaltlichen Arbeit dahinter, unser Fokus diesen Schritt bestmöglich auszugestalten legt den Grundstein für eine nachhaltige Lösung von Problemen und eine fortlaufende gesunde Entwicklung.

06.

Letztes Drittel

Erfolgskontrolle, Sicherung aller Erfolge auch für die Zukunft, sowie die gemeinsame Planung weiterer möglicher Schritte und Weiterentwicklungen sind der Schwerpunkt dieser Phase.

Eure Fragen unsere Antworten.

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Was sind die Vorteile einer Zusammenarbeit mit psylance?

Proaktive, konkrete Gestaltung eines Prozesses ohne Einbindung von Krankenkassen
Verlässliche, schnelle und hochprofessionelle Hilfe auf Psychotherapie Standard und darüber hinaus, oftmals ohne Wartezeit und individuell gestaltbar
Fließende Übergänge von Beratungs zu Highperformance Themen, keine Limitierungen für inhaltliche Ausgestaltung, Zeit und Umfang einer Betreuung
uvm.

Wie lange dauert eine Zusammenarbeit?

Hierbei kommt es ganz auf deinen individuellen Bedarf und die Aufgabe dahinter an:‍

Für Privatpersonen arbeiten wir teils langfristig an einer fortlaufenden Entwicklung aber auch Tageskurse und Einzelstunden zu bestimmten Zwecken sind ein Teil unserer täglichen Praxis
Unternehmen buchen uns für dauerhafte Partnerschaften zur Gesunderhaltung und Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter, aber auch zu Seminaren, Weiterbildungen und Events. Auch bei Generationsübergaben usw. sind wir ein Partner auf Augenhöhe

Welche Kosten fallen hierbei an?

Auch hierbei kommt es ganz auf deinen individuellen Bedarf und die Aufgabe dahinter an:‍

Privatpersonen rechnen wir als Selbstzahler über unsere Einzelstundenpreise oder Tagessätze ab, auch Paketpreise für längerfristige Zusammenarbeiten sind bei uns üblich. Ein individuelles Angebot erstellen wir mit euch nach unserem kostenlosen Erstgespräch.
Firmenkunden freuen sich in festen Partnerschaften über feste Monatsbeiträge, welche sich nach Mitarbeiteranzahl und Stundenaufwand richten. Für Seminare und Vorträge besteht ein fester Katalog mit Pauschalen – ein individuelles Angebot bekommt ihr gerne nach einem Erstgespräch von uns.

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Das ist unser Team.

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Christoph

Geschäftsführer & Psychologe

Mareike

Stellvertretende Geschäftsführerin & Prokuristin & angehende Psychologin

Yakub

Creative & Business Angel

Dina

Marketing & Kommunikation

Inga

Firmen- & Netzwerkpartnerin

Blogartikel und News.

ICH-Integrität

April 8, 2025

Knowledge

Man weiß oft nicht, wofür man steht, was man möchte oder was einem eigentlich wichtig ist. Kopf und Bauch liefern widersprüchliche Signale. Und statt Klarheit ist da vor allem Unsicherheit.

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PSYCOON goes psylance

March 19, 2025

Knowledge

Mit PSYCOON wagten Mareike, Renè und ich damals gemeinsam den Sprung in einen neuen Lebensabschnitt – die Reise in die Selbstständigkeit begann mit der Gründung der PSYCOON GmbH & Co. KG

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Verbunden mit der Geschichte von Chris

March 11, 2025

Knowledge

Wer nach dem klassischen Psychologen sucht, mit dem man vielmehr die Stunden als die Erfolge zählend auf der Couch verbringt, der wird mit hoher Wahrscheinlichkeit überrascht sein.

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Life is

Work is

overload.

stressful.

burdens.

overwhelming.

unbalanced.

overload.

We disagree.

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Was bedeutet

Andere

Andere Das Gefühl, was dich beschäftigt war nicht dabei?

Klick dich durch unser Kontakt Typeform // Kein Problem, sind nur Beispiele…)

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Was bedeutet

Enttäuschung

Du bist enttäuscht von dir selbst, deinen Mitmenschen oder der Welt selbst?

Enttäuschung ist ein Gefühl spürbarer Ungerechtigkeit, welches nicht nur traurig und wütend macht, nicht selten lähmt es auch die eigene Entwicklung und führt zu unschönen Folgeeffekten.

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Das Loslassen akuter Enttäuschungen, hinzu einem fairen Weiterleben nach der empfundenen Ungerechtigkeit, Verlust oder Niederlagen ist elementar, um gut durch das eigene Leben und die eigene Entwicklung zu kommen.

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Hierbei helfen wir dir gerne.

Was bedeutet

Verwirrung

Akute und anhaltende Überforderungen führen dazu, dass du dich zusehends häufiger fahrig und wirr fühlst? Verwirrung klingt harmloser als es in der Realität für Betroffene sein kann.

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Das zurückgewinnen von Fokus, Klarheit und einem realistischen Empfinden für sich, seine Umwelt und die eigene Position darin, kann harte Arbeit für Betroffene sein. Auch bei Anzeichen akuter Verwirrung sind die Ursachen und potenzielle Verläufe so vielfältig, dass einen Überblick durch professionelle Hilfe gewinnen in den meisten Fällen den ersten Schritt zur Problemlösung darstellt.

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Hierbei helfen wir dir gerne.

Was bedeutet

Sorgen

Ständige Sorgen machen krank, es kann einen Menschen schier in den Wahnsinn treiben sich stets und ständig, um sich und seine Umwelt sorgen zu müssen. Hilflosigkeitsempfinden und große Hoffnungslosigkeit wirken hierbei als Brandbeschleuniger einer schnellen Katastrophisierung bei Betroffenen.

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Viele Angstkrankheiten haben ihren Ursprung in Kontrollverlustempfinden, falschem Verantwortungsgefühl, Schuldgefühlen oder dauerhaften Beschäftigungen mit unfairen Glaubensätzen oder unrealistischen Selbstbildern. Es gilt hierbei gesunde, faire und realistische Bilder bei Betroffenen zu fördern.

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Hierbei helfen wir dir gerne.

Was bedeutet

Unwohlsein

Du fühlst dich mental oder körperlich einfach nicht mehr wohl? Das Gefühl ist zu einem ständigen Begleiter geworden und du wirst es einfach nicht mehr los? Unwohlsein ist bei Beginn ein oftmals verharmlostes Symptom, was bei dauerhaftem Bestehen jedoch zu einer deutlichen Belastung werden kann.

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Der Ursache eines Unwohlseins auf die Schliche kommen, kann in Eigenregie schwerer sein als gedacht, oftmals sind die Gründe hierfür unbewusster Natur, auch sind sie derart vielschichtig, wie vielfältig. Eine professionelle Metaperspektive kann hier Abhilfe schaffen und aktive Wege zur Lösung aufzeigen.

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Hierbei helfen wir dir gerne.

Was bedeutet

Müdigkeit

Du bist ständig müde, körperliche Symptome schließt du eigentlich aus? Dann kann deine Müdigkeit als Zeichen akuter Erschöpfung eine logische Folge sein, in der dein Körper versucht durch Schlaf ein anderes psychisches Problem zu kompensieren.

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Antriebslosigkeit, Müdigkeit und Erschöpfung werden nicht selten zu ersten Anzeichen depressiver Phasen, weshalb sich so früh wie möglich nach Erkennen des Umstandes empfiehlt, proaktiv dagegen anzugehen.

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Hierbei helfen wir dir gerne.

Was bedeutet

Angst

Schamgefühle, Schuldgefühle, ein Erleben eigener Minderwertigkeit, Unsicherheiten und Zweifel, sowie empfundener Ekel sind Beispiele für klassische Angstemotionen. Das Spektrum ist recht groß, weshalb sich ein genauer Blick immer lohnt.

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Egal ob bewusste Zukunfts- oder Existenzangst, Trauer, Enttäuschung oder Wut – all das fühlt sich nicht nur schlecht an, es kostet enorm viel Energie. Gerade für die Bearbeitung unbewusster Faktoren für deine Ängste empfiehlt sich professionelle Hilfestellung.

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Hierbei helfen wir dir gerne.

Was bedeutet

Unruhe

Du befindest dich in einem Zustand permanenter Anspannung, kommst schlecht zur Ruhe und hast Schwierigkeiten das Hier und Jetzt oder die Vergangenheit loszulassen? Du beschäftigst dich latent mit Dingen, welche du vermeintlich nicht direkt lösen kannst?

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Innere wie äußere Unruhe sind nicht nur ein Anzeichen für akuten Stress, sondern oftmals auch ein erstes Warnschild für die Notwendigkeit zur Bearbeitung niedrigschwelliger, latent gewordener Ängste. Oftmals ist die Bearbeitung dieser Ängste an dieser Stelle noch sehr schnell und größtenteils präventiv lösbar.

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Hierbei helfen wir dir gerne.

Was bedeutet

Stress

Deine Nerven liegen langsam blank? Die Haut wird immer dünner, du bist gereizt und deine Konzentration leidet spürbar? Du kompensierst immer mehr deinen akuten Stress in Vermeidung, Konsum oder Prokrastination?

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Stress ist nicht sofort schädlich, oftmals kann er in der richtigen Dosis sogar gewollt und hilfreich sein. Im Übermaß ist er jedoch zu einer der Hauptbelastungen für die Psyche unserer Klienten geworden. Stressresistenz aufbauen, einen fairen Umgang mit sich und seiner Umwelt lernen und dabei emotionalen Raubbau vermeiden, sind klassische Ziele bei einer Zusammenarbeit gegen akuten Stress.

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Hierbei helfen wir dir gerne.

Was bedeutet

Erschöpfung

Du bist schon lange über „Ich habe einen schlechten Tag“ hinaus? Ein niedriges Energielevel ist normal geworden und du kommst nicht allein wieder in die Spur? Aus Schlaf ist schon Erschöpfungsschlaf geworden, sodass du gefühlt nicht mehr zu neuer Energie kommst?

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Wir alle rutschen im Leben einmal unter unsere Energiekurve, kommen wir jedoch einmal nicht wieder aus der energetischen Talfahrt heraus, mischen sich schnell Faktoren wie Hilf- und Hoffnungslosigkeit zur akuten Erschöpfung hinzu und ergeben einen ungesunden Mix. Wir finden gemeinsam die Ursache, stopfen das Leck und füllen sukzessiv deine Ressourcen wieder auf.

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Hierbei helfen wir dir gerne.

Was bedeutet

Zweifel

Du verbringst mehr Zeit mit Zweifeln an dir oder deiner Umwelt als dir lieb oder gar hilfreich ist? Es kostet dich enorm viel Energie und hält dich dennoch auf der Stelle?

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Hinter Zweifeln verbirgt sich nicht selten der Wunsch nach Kontrolle und Sicherheit, oftmals jedoch auch unfaire Selbstbilder und Glaubenssätze – Zweifel ausräumen und Sicherheit in sich selbst und in der Welt, auch gegen alle Selbstzweifel erreichen lohnt sich.

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Hierbei helfen wir dir gerne.

Was bedeutet

Leere

Du fühlst dich leer? Hast du dich emotional verloren? Hast du emotionale Zugänge aus bloßem Selbstschutz verschlossen und dich isolieren müssen? Der Verlust von Emotionen kann ähnlich schmerzlich sein, wie die Emotionen selbst.

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Die Angst vor innerer Leere, ist so alt wie die Menschheit selbst. Gar nicht mehr fühlen, ist für viele Menschen noch weniger gut zu ertragen, als ein spezifisches negatives Gefühl individuell zu bewältigen. Das Selbst wieder als lebendig erlebbar gestalten und die Leere mit fairen Anteilen füllen, ist ein erstrebenswerter Prozess.

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Hierbei helfen wir dir gerne.

Was bedeutet

Panik

Du fühlst dich übermannt von deinen Gefühlen? Die Anspannung ist kaum noch auszuhalten? Zu mentalen Symptomen kommen immer mehr Anzeichen körperlichen Erlebens deiner Angst? Der Puls rast, Unruhe ist dein Begleiter und du ahnst schon die nächste Spannungsspitze?

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Panik ist ein Zustand gesteigerter Anspannung, der sich beispielsweise im körperlichen Empfinden aber auch in einem psychischen Erleben von Angst ausdrücken kann. Diese Steigerung der eigenen mentalen Erregungskurve hat naturgemäß gut erklärbare Gründe, welche sich naturgemäß auflösen lassen.

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Hierbei helfen wir dir gerne.

Was bedeutet

Einsamkeit

Du fühlst dich allein, selbst wenn du unter Menschen bist? Du hast das Gefühl nicht anschlussfähig zu dir Selbst oder zu anderen zu sein. Einsamkeit kann von außen wahrnehmbar, aber auch das Gefühl einer inneren Isolation sein. Die Gründe hierfür sind vielfältig haben jedoch eines gemein, es fühlt sich fürchterlich an.

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Intimität zu sich selbst und anderen wiedergewinnen oder erstmalig erfahren ist ein erstrebenswertes Ziel, welches sich unter Begleitung oftmals schneller erreichen lässt, als du es dir gerade vorstellst.

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Hierbei helfen wir dir gerne.

Was bedeutet

Rastlosigkeit

Du kommst nicht mehr zur Ruhe? Du fühlst dich getrieben und es fällt dir schwer, bei dir und bei anderen wirklich anzukommen? Rastlosigkeit fußt nicht selten auf einem anhaltenden emotionalen Raubbau. Auch fühlst du dich vielleicht getrieben vom Kontext oder der Lebenssituation, in der du dich gerade befindest.

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Um Rastlosigkeit zu einem entspannten bei sich und in der Welt sein zu verwandeln, braucht es oftmals eine saubere Inventur aller Faktoren, die zu der empfundenen Notwendigkeit für deine Rastlosigkeit geführt haben.

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Hierbei helfen wir dir gerne.